Zit en balans
De opbouw voor een goede zit en balans bestaat uit de volgende onderdelen:
Oefeningen met o.a. fysiotherapiemiddelen. Hierdoor ervaar je hoe je zelf in
je lijf zit en je ademhaling kan gebruiken. Waar je scheef, en stijf bent en
hoe je er voor kunt zorgen dat je een betere balans krijgt en goed in het
zadel blijft zitten.
Oefeningen om je beide hersenhelften te laten samenwerken. Tenslotte wil je
kunnen voelen en denken tegelijk als je je paard traint.
Oefeningen te paard, aan de longe om gevoel voor het ritme van het paard te
krijgen en goed zijn bewegingen te leren voelen, zodat je weet wanneer je
zit- of beenhulpen kunt gebruiken.
Dressuuroefeningen terwijl ik werk aan de hand met het paard doe. Zo kun je
leren voelen wanneer je goed zit en wanneer je jezelf moet corrigeren,
zonder dat je op je paard hoeft te letten. Bovendien ervaar je hoe het voelt
als een paard een goede schouder voor, travers, renvers of appuyement doet.
Kun je jezelf corrigeren aan de longe en als ik werk aan de hand met je
paard doe, dan is het tijd om zelfstandig te gaan rijden en tegelijkertijd
op je houding letten.